2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
|
1826 kcal
|
脂質: 81.21g | たんぱく質: 92.07g | 炭水化物: 187.46g.
朝食: Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Оливковое Масло, Разрыхлитель Теста Лидкон, Корица, Carte Noire Кофе, JLC Молоко 2,5%, Изюм, Кешью, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Морковь, Сухие Цельные Семена Кунжута, Гарнец Льняная Мука, Яшкино Цельнозерновая Мука, Чернослив. 昼食: Масло Гхи, Укроп, Sen Soy Гречневая Лапша, Куриная Грудка, Шоколад Горький без Добавления Сахара Шоколад Спартак без Сахара, Зеленый Чай. 夕食: Кофе Эспрессо, RAWCHOKS I Love Шоколадно-Ореховый Батончик без Сахара. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|