2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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617 kcal
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脂質: 25.44g | たんぱく質: 42.27g | 炭水化物: 56.12g.
朝食: Bimbo Pan Integral, Finlandia Balance , Masseube Mermelada de Frambuesa Light, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde. 昼食: Huevo Duro, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Sal, Zumo de Limón, Tomates, Zanahoria, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Milanesa de Pollo. もっと...
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1513 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 12 分, 腹筋 - 7 分, 運転 - 30 分, 休憩 - 14 時間 11 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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