2021年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.4 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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1227 kcal
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脂質: 47.15g | たんぱく質: 50.15g | 炭水化物: 151.61g.
朝食: Sugar, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk, Bob Evans Home Fries, Pork Sausage Patty or Link, Great Value Large White Grade A Eggs. 夕食: Kirkland Signature Pecorino Romano, Parmesan Cheese (Grated) , BelGioioso Aged Asiago Cheese, Rotini, Dave's Killer Bread White Bread Done Right. 軽食/その他: Apple Strudel. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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