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shimapy
日記
2013年 11月 4日
shimapyの日記, 2013年 11月 4日
shimapyさんの自己紹介
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2013年 11月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58 kg
これまでの減量分:
4.7 kg
.
残り:
2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2013年 11月 4日:
1687 kcal
運動:
座る - 5 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 12 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間.
もっと...
週に3.9 kg増量中
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