2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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1603 kcal
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脂質: 70.97g | たんぱく質: 107.20g | 炭水化物: 142.00g.
朝食: Venchi Cuor di Cacao 75%, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Ecor Crusca di Avena, Chiquita Banana. 昼食: Nutella Biscuits, Saitaku Panko, Ambrosiae Proteine di Riso Integrale Germogliato, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Machandel Azuki Rossi. 夕食: Nutella Biscuits, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Porri, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi). 軽食/その他: Ecor Crema di Nocciole, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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