2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
1828 kcal
|
脂質: 124.93g | たんぱく質: 76.44g | 炭水化物: 100.92g.
朝食: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Чизбургер, Салат Оливье. 昼食: Алые Паруса Сельдь под Шубой, Смартори Котлета Куриная Жареная, Сосиски Молочные. 夕食: Редис, Глобус Салат Французский , Алые Паруса Сельдь под Шубой. 軽食/その他: Еда без Забот Салат Французский. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|