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体脂肪率:29.5%
Cardio 1h
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66.3 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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1762 kcal
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脂質: 83.56g | たんぱく質: 62.84g | 炭水化物: 194.63g.
朝食: サブレ. 昼食: たまごサンド, ギリシャヨーグルト, Auchan Bio Riz Semi Complet, ささみ, 玉ねぎ, きくらげ, トマトスープ, ゆで卵, 洋ナシ, タルト. 夕食: 食パン, カマンベールチーズ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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