2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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2031 kcal
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脂質: 127.92g | たんぱく質: 92.81g | 炭水化物: 126.52g.
朝食: イオン 低脂肪, トップバリュ 成分無調整豆乳. 昼食: ぽんかん, 金柑, 焼き芋, セブンイレブン おでん 牛すじ串, ファミリーマート おでん 大根, 業務スーパー つみれ いわしごぼう. 夕食: ファミリーマート マンゴー, 焼き肉. 軽食/その他: 金柑. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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