2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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1389 kcal
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脂質: 55.09g | たんぱく質: 118.52g | 炭水化物: 102.05g.
昼食: 炒菠菜, 皇宮 月亮蝦餅, 板腱牛排. 夕食: 綠野農莊 鹹酥雞, costco 貝比生菜, 叉燒肉, 爭鮮 鮭魚卵握壽司, 爭鮮 生干貝握壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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