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体脂肪率:29.9%
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65.8 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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1081 kcal
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脂質: 29.53g | たんぱく質: 70.28g | 炭水化物: 134.95g.
朝食: Foodspring Bio Protein, Bjorg Lait de Soja Nature Bio. 昼食: Auchan Bio Riz Semi Complet, ささみ, 玉ねぎ, きくらげ, トマトスープ, ゆで卵. 夕食: カマンベールチーズ, りんご（皮なし）, バゲット. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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