2021年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78.1 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 1.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1354 kcal 脂質: 32.64g | たんぱく質: 56.35g | 炭水化物: 200.60g.   昼食: Olives Noires, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Lipton Thé Vert Classique, U Miel de Fleurs, Energus 10 Pain, Super U Pain au Seigle . 夕食: Cornichon Concombre Doux. もっと...
2421 kcal 運動: Vélo elliptique - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.3 kg減量中

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mohamed erkoの体重の記録


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