2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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1666 kcal
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脂質: 109.36g | たんぱく質: 90.93g | 炭水化物: 80.93g.
朝食: Venchi Cuor di Cacao 75%, Daily Bread Gallette Norvegesi Semi di Girasole e Segale Integrale, Chiquita Banana. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Costolette d'agnello (Magiata sia Parte Magra che Grassa), Auchan Patate. 夕食: Alce Nero Minestrone Delicato, Crudodolce Prosciutto Crudo Stagionato. 軽食/その他: Esselunga Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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