2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.0 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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1198 kcal
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脂質: 49.68g | たんぱく質: 60.59g | 炭水化物: 131.76g.
朝食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Гарнец Мука Овсяная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Красные Помидоры, Lactel Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). 昼食: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пшеничная Крупа, Поджаренный Ржаной Хлеб, Яблоко Зеленое, Красные Помидоры. 夕食: Смешанные Орехи, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Родина Творог. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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