2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
2025 kcal
|
脂質: 108.10g | たんぱく質: 114.36g | 炭水化物: 152.18g.
朝食: Банан, ВкусВилл Живые Злаки, Мистраль Отруби Овсяные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 昼食: Банан, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла, Село Зеленое Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шницель из Индейки. 夕食: Дымов Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Русское Море Форель Горячего Копчения, Шармэль Зефир в Шоколаде. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|