2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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1640 kcal
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脂質: 74.40g | たんぱく質: 112.08g | 炭水化物: 133.52g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk, Best Yet Mixed Berries. 昼食: Oscar Mayer Selects Angus Hot Dogs, Hormel Chili with Beans. 夕食: Marie's Blue Cheese Vinaigrette, Calavo Avocado, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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 コメント
2021年 02月 3日 投稿者: jenny3781
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2021年 02月 3日 投稿者: Augusta888
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john super late to this party but blessings man.
2021年 02月 3日 投稿者: HeBrewZ
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2021年 02月 4日 投稿者: mountainman2
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Thanks Jenny, Augusta, Andrew and Mountainman!!!
2021年 02月 4日 投稿者: John10251
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