2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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1299 kcal
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脂質: 58.65g | たんぱく質: 76.20g | 炭水化物: 119.08g.
朝食: 森永乳業 プロセスチーズ, セブン-イレブン なめこ汁, キャベツ炒め, 恵方巻き. 昼食: ドトールコーヒー ソイラテ, いわし, 鶏ハム, キャベツ炒め. 夕食: おかめ納豆 納豆 (33,7g), みそ汁, ブロッコリ, なます, チンジャオロース. 軽食/その他: ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, セブンイレブン 厚切りバウム. もっと...
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体重に変化ありません
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