2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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2725 kcal
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脂質: 110.56g | たんぱく質: 132.75g | 炭水化物: 286.64g.
朝食: Alpro Soya Heidelbeerjoghurt, Milbona Haferdrink, Äpfel, Banane, Orangen, Aldi Haferflocken. 昼食: Bresso Grüner Pfeffer, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Aldi Tilsiter, American Sandwich Vollkorn, Kidneybohnen, Rote Paprika, Zwiebeln, Passierte Tomaten, Olivenöl, Mais. 夕食: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Cordon Bleu, REWE Bio Tofu Natur, Zwiebeln, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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