2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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1527 kcal
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脂質: 65.40g | たんぱく質: 38.89g | 炭水化物: 190.63g.
朝食: Kaffee mit Milch, Edeka Feines Frucht-Mousse, Penny Markt Sonntagsbrötchen (Weizen). 昼食: Alpro Cuisine Soya, Möhren, Brokkoli, Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, Edeka Bio Vollkorn Penne. 夕食: Alnatura Haselnuss-Nougat, Penny Markt Sonntagsbrötchen (Weizen). 軽食/その他: Essig, Gut & Günstig Fix für Salat Paprika-Kräuter, Gemischter Salat, Leinsamen, Rapsöl. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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