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ハイ今日も体重変わらず。
別にいいです。お腹はなんとなく小さくなった様に感じたんだけどねぇ〜
で今日 火曜日はちょこっとお仕事で動けました。まぁもっと負荷が欲しいところだったけどまぁいいや。
明日はイージーと言われてるしなぁ〜また運動になんない (おーい仕事に行ってるのか運動に行ってるのか？)
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50.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
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1276 kcal
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脂質: 44.24g | たんぱく質: 73.26g | 炭水化物: 159.56g.
朝食: Bananas . 昼食: Boiled Egg, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. 夕食: Olive Oil , Egg, タカノフーズ 納豆, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, Brown Rice, Skinless Chicken Breast, Cooked Carrots, Hannaford Brussels Sprouts. 軽食/その他: Sugar Coated Almonds, Costco Taiyaki, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Catalina Crunch Dark Chocolate Artisan Cereal, Fuji Apples. もっと...
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体重に変化ありません
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