2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
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1684 kcal
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脂質: 43.10g | たんぱく質: 85.56g | 炭水化物: 241.06g.
朝食: 卵黄, 海苔, トップバリュ かつおパック, マイプロテイン ロールドオーツ. 昼食: マイプロテイン プロテインブラウニー, バナナ. 夕食: フジッコ さつまいも甘煮, フジッコ たけのこ土佐煮, CGC とろけるミックスチーズ, セブンイレブン グリル野菜, 業務スーパー カットほうれん草, 雪印メグミルク 毎日の食卓3.6牛乳, 業務スーパー 冷凍かぼちゃ, ふじっ子 うの花, オリンピック 幸運太巻(ハーフ). 軽食/その他: ミュート お豆腐マフィン 苺＆ホワイトチョコ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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