2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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1559 kcal
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脂質: 53.65g | たんぱく質: 138.72g | 炭水化物: 132.87g.
昼食: Cauvin Huile de Sésame Grillé, Эдамам, Delpeyrat Truite. 夕食: Lidl Grana Padano, Garofalo Linguine, Turini Sauce Pizza Saveur Origan, Орега́но, Чеснок, Лук, Bio Village Huile d'olive , Carrefour Steak Haché 5%. 軽食/その他: Малина, Danone Cottage Cheese. もっと...
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体重に変化ありません
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