2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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2112 kcal
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脂質: 60.15g | たんぱく質: 101.55g | 炭水化物: 302.49g.
朝食: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Kiwi, Prozis Oat Porridge, Brio Fiocchi d'avena. 昼食: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pane Integrale, Clementine, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie, Patate Crude. 夕食: Naturalmentetuo Insalata Mista 4 Gusti con Carote , Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Mela, McEnnedy Pulled Pork. 軽食/その他: Lindt Fondente con Nocciole Intere, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Salsa Barbecue, Noci, Carote, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Banana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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