2021年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
|
1310 kcal
|
脂質: 24.35g | たんぱく質: 67.57g | 炭水化物: 202.00g.
朝食: メグミルク すっきりCa鉄. 昼食: 焼き芋, 白菜, 鶏の胸肉, エノキ, トップバリュー もやし. 夕食: トップバリュー チョコレートケーキ, ドトールコーヒー ミルクたっぷりラテ, にぎり寿司. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|