2021年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
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1093 kcal
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脂質: 53.34g | たんぱく質: 72.60g | 炭水化物: 81.67g.
朝食: 7-11 切達起司貝果. 昼食: 黃皮甜椒, 杏仁, 牛肩胛(衛福部), 青花菜, 萵苣, 水煮蛋. 夕食: 雪之戀 雪花餅, 鵝肉, 水煮蛋. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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