カチューの日記, 2021年 02月 1日

３33入浴❌2
半身浴20分❌2
まりな60分
月火分終了

45.9 kg これまでの減量分: 2.9 kg. 残り: 0.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:

1131 kcal

脂質: 37.39g | たんぱく質: 48.29g | 炭水化物: 148.64g. 昼食: オムライス. 夕食: タカノフーズ北海道小粒納豆, 佐藤食品サトウのごはん, ケンタッキーフライドチキンオリジナルチキン. もっと...

2715 kcal

運動: 半身浴 (半身浴) - 1 時間　 40 分, 333入浴 - 1 時間　 20 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 3 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 4 時間. もっと...

体重に変化ありません


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カチューの体重の記録