2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1214 kcal
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脂質: 78.20g | たんぱく質: 101.77g | 炭水化物: 26.29g.
朝食: Pompadour Saciante, Té Verde, Café Espresso. 昼食: Secreto Ibérico, Tomates Cherry, Zanahoria, Cebollas, Pimientos Verdes, Coliflor, Aceite de Oliva, Ybarra Vinagre de Manzana, Aguacate, Hacendado Espárragos Medianos, Tomates. 夕食: Ternera Magra, Tortilla de Huevo. 軽食/その他: Keto-Marmol, Nescafé Café , Soymilk Bebida de Almendras Zero, 10.Genik Chocoproteina Isolate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
2021年 02月 1日 投稿者: Cristinagg82
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Pues igual es un espejismo porque he ido menos al gym y he comido más 🤷, así que no se.
2021年 02月 1日 投稿者: lenaketoafull
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2021年 02月 1日 投稿者: Silvi-es+
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ya estáis empezando algunos a dar asco 😆😆😆 dejáis el gym y perdéis 😂😂😂
2021年 02月 1日 投稿者: Cristinagg82
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Yo voy eh!y si nos rutas con la bici. Sólo que llevo como 10 días muy cansada y he ido a hacer deporte un día sí y otro no. No conseguía hacer los ayunos ...en fin. No se que ha pasado
2021年 02月 1日 投稿者: lenaketoafull
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👏👏👏👏Jo que bien....a mí no me pasa eso ni de broma😅😅
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2021年 02月 1日 投稿者: Sandra.457
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