2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
26.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
|
837 kcal
|
脂質: 26.15g | たんぱく質: 95.61g | 炭水化物: 58.82g.
朝食: Лента Яблоко Симиренко, Тыквенные Семечки, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ашан Корица Молотая, Slim Bite Beauty Cookies "Ваниль-Гречишный Чай", Соевое Желе, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 昼食: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Соевое Желе, Mr. Djemius Соус Барбекю, Здоровей Шарики с Фасолью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Арахис, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный. 軽食/その他: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Миндаль Миндаль, BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|