2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1121 kcal
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脂質: 44.83g | たんぱく質: 73.01g | 炭水化物: 109.79g.
朝食: 케일, 바나나, 사과, 하림 [자연실록] 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭. 昼食: Nature's Path 러브크런치 다크초코 앤 피넛버터, Bob's Red Mill 치아씨드, 커클랜드 메이플 시럽, Navitas 카카오닙스, 코스트코 무지방 그릭요거트. 夕食: Wasa Light Rye Crispbread, 올리브기름, 코스트코 그린빈, 하림 [자연실록] 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭, Murgella 부라타치즈. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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