2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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877 kcal
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脂質: 30.43g | たんぱく質: 30.21g | 炭水化物: 121.99g.
朝食: Ashitaki Creamy Latte Cokelat, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. 昼食: Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Cauliflower, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Sunco Minyak Goreng, Egg. 夕食: Nasi Putih. 軽食/その他: Plum, Milkita Milkita, Yakult Yakult. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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