2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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1268 kcal
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脂質: 25.85g | たんぱく質: 75.85g | 炭水化物: 195.23g.
朝食: Äpfel, Espresso, Milch 1,5%, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Garnelen. 昼食: Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Äpfel, Intact Traubenzucker Himbeere, Schokoladenstückchen. もっと...
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体重に変化ありません
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