2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
|
2070 kcal
|
脂質: 118.18g | たんぱく質: 63.50g | 炭水化物: 187.87g.
朝食: Сахар, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Меридиан Форель Слабосолёная, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла, Яйцо. 昼食: Достаевский Филадельфия Карамельная , Раф Кофе. 夕食: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Дымов Сервелат Кремлевский, Торт Наполеон. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|