2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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841 kcal
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脂質: 40.11g | たんぱく質: 49.38g | 炭水化物: 70.97g.
朝食: Манная Крупа, Яйцо, Чай, Чай с Молоком, Шоколад Горький без Добавления Сахара Шоколад Спартак без Сахара, Мёд, JLC Сливочное Масло "Экстра", Аям Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, JLC Сметана 15%, JLC Творог 5%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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