2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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2194 kcal
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脂質: 81.16g | たんぱく質: 121.23g | 炭水化物: 255.55g.
朝食: Michhi Fromage Frais Maigre Everyday, Pain Multigrain, Café 400Ml Crème Entière Colruyt. 昼食: Cacahuètes, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Blanc de Poulet, Michhi Bol de Soupe Carotte 304G Michhi. 夕食: Michhi Fromage Chèvre à Tartiner Boni Michhi, Café 400Ml Crème Entière Colruyt, Pain Multigrain. 軽食/その他: Bio Village Mandarine, Michhi Fromage Frais Maigre Everyday, mousse chocolat MichHi. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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