2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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1506 kcal
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脂質: 52.26g | たんぱく質: 67.95g | 炭水化物: 189.50g.
朝食: ささみ. 昼食: マンゴー. 夕食: ファミリーマート 濃厚レアチーズケーキ, 牛乳, だし巻き卵, セブンイレブン 濃厚ショコラケーキ, ファミリーマート 茶碗蒸し, にぎり寿司. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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