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41 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
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607 kcal
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脂質: 14.86g | たんぱく質: 37.42g | 炭水化物: 85.50g.
朝食: Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). 昼食: Pasta al Pesto, Finocchio, Sedano. 夕食: Sedano, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Cetriolo (senza Buccia), Pane Bianco. 軽食/その他: Caffè (Espresso), Conad Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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