2021年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
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1842 kcal
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脂質: 50.21g | たんぱく質: 85.72g | 炭水化物: 259.56g.
朝食: Lidl Chocolat Noir Dessert, Milical Porridge aux Flocons d'avoine. 昼食: Clémentines, Aldi Côte de Porc sans Os, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Freshona Haricots Verts Extra Fins . 夕食: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Lidl Riz Basmati, Oeuf sur le Plat. 軽食/その他: Skittles Skittles, Fini Chewing Gum, Brownie, Pommes de Terre Frites, Ikea Hot Dog, Envia Lait Demi-Écrémé. もっと...
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体重に変化ありません
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