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今日から糖質制限してみようと思う
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63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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690 kcal
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脂質: 24.09g | たんぱく質: 74.34g | 炭水化物: 41.24g.
朝食: イチゴ, シャケ, ミニトマト, ドトールコーヒー ソイラテ. 昼食: 鶏ハム, おから. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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