2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
|
1496 kcal
|
脂質: 53.01g | たんぱく質: 110.88g | 炭水化物: 153.35g.
朝食: Kellogg's Special K Protein Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Best Yet Mixed Berries. 昼食: Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Nectarines, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). 夕食: Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|