2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1485 kcal
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脂質: 38.62g | たんぱく質: 53.59g | 炭水化物: 220.56g.
朝食: Edeka Veganer Aufschnitt, Lidl Hass Avocado, Bonduelle Frischer Rucola, GutBio Vegetarische Streichcreme Senf Agave, REWE Bäcker Brötchen . 昼食: Rapsöl, Satori Sweet Chili Sauce, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Veganz Soja Granulat, Müller’s Mühle Schwarze Bohnen, Zwiebeln, Albona Paniermehl, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Knoblauch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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