2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
|
1850 kcal
|
脂質: 94.26g | たんぱく質: 64.01g | 炭水化物: 186.83g.
朝食: Яшкино Вафли Голландские, Дары Природы Смесь Орехов, Арахиса и Цукатов, Геркулес Хлеб с Отрубями, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Перекресток Авокадо. 昼食: Брест Литовск Сыр Гауда , Яшкино Вафли Голландские. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|