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Heute beim CT hab eine starke Kreuz-Bein Prellung,😥
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53.3 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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1782 kcal
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脂質: 72.92g | たんぱく質: 50.70g | 炭水化物: 216.36g.
朝食: Sesambrötchen, Schär Körnerbrötchen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Butter, Marmelade. 昼食: Storck Super Dickmanns, Schlagsahne, Biskuitrolle, Wiener Würstchen, Settele Linsen mit Spätzle. 夕食: Mehrkornbrot, Äpfel, Schokolade, Brunch Balance 15% Fett. もっと...
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1754 kcal
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運動:
家事 - 1 時間 15 分, テレビで見る - 5 時間 30 分, 料理 - 45 分, 休憩 - 8 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Oh man...das hat noch gefehlt. Na dann du armes Wesen....kuriere dich aus 🌸
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Oh, wünsche dir gute Besserung 🍀 und trotzdem einen schönen, gemütlichen Abend! 🙋♀️
2021年 01月 28日 投稿者: babs-muc
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Dankeschön, wünsche euch einen schönen Abend 😘🙋♀️
2021年 01月 28日 投稿者: emmra1
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2021年 01月 28日 投稿者: schnorra
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