2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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1504 kcal
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脂質: 38.98g | たんぱく質: 137.94g | 炭水化物: 152.22g.
朝食: Bjorg Lait Noisette Calcium. 昼食: Лук, Редис, Каракатица, Kühne Cornichons à la Russe, Danone Skyr Nature. 夕食: Голубика, Taureau Ailé Riz le Thaï du Plateau de l'i-San, Knorr Bouillon de Légumes, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Paysan Breton le Beurre Moulé Doux, Лук, Lidl Filet Mignon De Porc . 軽食/その他: Мандарины, Kühne Sandwich Cornichons Tranches Aigres-Doux, Deluxe Mousse De Cèpes, Saint Alby Rôti de Porc aux Herbes, Bio Village Crackers Emmental Graines de Courge. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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