2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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2128 kcal
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脂質: 99.63g | たんぱく質: 73.42g | 炭水化物: 239.54g.
昼食: マクドナルド グランドビッグマック, マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド 三角チョコパイ. 夕食: キャベツ炒め, うどん, ゆで卵. 軽食/その他: みかん, 花王 ヘルシア緑茶. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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