2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
|
1159 kcal
|
脂質: 56.25g | たんぱく質: 110.54g | 炭水化物: 59.02g.
朝食: Nespresso Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%, Свекла Вареная, Global Village Хрен Столовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Заварной Литовский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, С.Пудовъ Мука Рисовая, Виктория Форель Стейк. 夕食: Станция Молочная Сметана 15%, Главсуп Борщ с Курицей, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брокколи, Цветная Капуста, Морковь. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|