|
вес такой же... ела углеводы )
|
51.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
|
1415 kcal
|
脂質: 56.65g | たんぱく質: 66.07g | 炭水化物: 160.27g.
朝食: JLC Сметана 15%, Аям Рисовые Цельнозерновые Хлебцы, Сливочная Ванильная Глазурь, Мёд, Золотой Изюм (без Косточек), Яйцо, Манная Крупа, Творог 5%, Чай, Аям Цельнезерновые Хлебцы "Здорово!" в Глазури Молочный Шоколад, Шоколад Горький без Добавления Сахара Шоколад Спартак без Сахара, JLC Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. 昼食: Петрушка, Makfa Спагетти Шпинатные, Говядина. 軽食/その他: Bombbar Cookie КЕТО Chocolate Cream +Almonds. もっと...
|
体重に変化ありません
|