2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
|
1542 kcal
|
脂質: 93.14g | たんぱく質: 91.38g | 炭水化物: 86.39g.
朝食: 早安美芝城 原味蛋餅. 昼食: 全聯 金錢牛肚切絲binb, 綠豆芽, 中華 超嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 食藥署 梅花肉（豬）. 夕食: 茼蒿, 甜椒, 全聯 鴨胸菲力. 軽食/その他: 連珍 咖哩肉餅. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|