Suu chanの日記, 2021年 01月 27日

苺大福＝餅、苺、餡子 理由は、脂質が少ない食べ物だから。 とはいえ、食べ過ぎれば、苺大福でも太るので、このくらいの量ならSuu chanさんには問題無いというデータを一つゲットだね。 ▽°｜bｸﾞｯ 

脂質が少ない食べ物　そうなんだ。　全く気が付かなかった。 よく和菓子の方が太らないとは聞くけど、ふんふん。覚えておこう！ ありがとう😊 

一般的に、1番太りやすいと言われてる組み合わせは 『脂質と糖質』 なので、スナック菓子やケーキ、ジャンクフードは特に太りやすい。 そこに酒が入った時は、体脂肪を蓄える為には1番最適な状態。 痩せるなら、これらは避けるべきだけども 『心の栄養を満たす』為には、スナック菓子やケーキ、ジャンクフードも俺は必要だと考えてる。 何ごとも、ほどほどが1番。 ▽＜｜bｸﾞｯ 

幸いチップスとかはあんまり好きじゃない。ケーキは大好きだけどアメリカのはちょっと甘いだけで美味しくないからどうでもいい。食べるならチーズケーキか自分で作るしかないんだよね。あとはチョコレートは好きだなぁ〜でもダーク選べばいい？ ご褒美ってか特別なのは芋とかカボチャ、豆類かな〜本当は大大大好きなんだけど買わない様にしてるんだよね〜家族食べない分私一人で大量に食べれるから。  

ダイエットに影響が無くて、苦手な食べ物は避けるのも一つの手。 アメリカのケーキは、甘さが凝縮されてる印象を持ってるので、少し意外。 ケーキを自作出来るのは素敵✨ ▽＜｜ﾉｼ 『チョコレートは好きだなぁ〜でもダーク選べばいい？』 大正解。カカオの割合が高くて苦味が強いのがオススメ。 甘いチョコレートは、栄養が少ない糖質の塊。 『芋とかカボチャ、豆類』 簡単に言えば 芋、カボチャ＝栄養のある炭水化物。 豆類＝植物性タンパク質、食物繊維。 豆類は全般的に優秀な食べ物だけども、入手が簡単なら個人的に 『レンズ豆、ヒヨコ豆』をオススメしたい。 ｜つ°▽°｜つ）ﾍﾟｼｯ 家族が食べないのは食卓に並べにくいね。 ‖‖orz‖‖ 

あぁごめんなさい〜アメリカのケーキ甘すぎて食べれない。ただただただ甘くて美味しくない。どうしたらそうなるのか不思議。クリームがバタークリームとか意味不明。 でもねぇブラウニーとかだと美味しいのもある　笑。 日本で普通に手に入る美味しいケーキは勿論買えるけど結構遠くまで行かないといけないしそれなら作る。 手作りは見た目拘らなければ大丈夫だよ　笑 でもそばにセブンがあれば作らないよ　笑 

Suu chanさん、何も悪くないので謝るの禁止 ｜つ°▽°｜つ）ﾍﾟｼｯ 俺がアメリカに持ってる印象は『糖質＋脂質』を凝縮し一食あたり量も凄い多いスイーツが沢山ある印象。 これに関しては『味の好み』なので合う合わないは仕方ないと思う。 Suu chanさん好みのスイーツも沢山あるみたいやね。 ▽°｜bｸﾞｯ もし『アメリカの味を完全再現した超甘いスイーツ』をコンビニで見かけたら、一度食べてみたい好奇心はある。 俺自身、不器用なので色々な料理出来る人は凄いと思う✨ ▽＜｜ﾉｼ 

そうだねぇ〜数日前にYahooニュースかなんかで辛ラーメンの需要がいいとか見たけど、そこのコメントがまさに日本人にはただ辛いだけと沢山あったよ。 アメリカのとんでもない色のケーキ。まぁ一度は口にしてもいいよね　笑 

辛味＝痛覚を刺激してる。 辛味に強い人なら旨味を感じれるのかもしれないけども、刺激物の過剰摂取も勿論、体の負担は大きいので激辛に挑む時、個人的は辛味に敏感な人、強い人問わず、食べる前には『内臓の粘膜を保護する為に、乳製品を先に食べる（飲む）べき』だと考えてる。 ¬＝｜oO(ツケは必ず、やってくる。 その国、地域で好まれる味を知る事は『好みの味の傾向を知る為の良い材料』で、自身の見聞が広がる。 ▽＜｜bｸﾞｯ 

ヤママユガさん　探究心多くて前向きだわ〜 私はそこまで考えてない　😂 

Suu chanさん、後ろはいつでも向けるからね。 同じ向くなら、前と上に向いてた方が俺は楽しいだけだよ。 ▽＜｜bｸﾞｯ 

😊