2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1666 kcal
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脂質: 69.25g | たんぱく質: 103.05g | 炭水化物: 162.09g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk, Best Yet Mixed Berries. 昼食: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Deluxe American Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns, Kirkwood Breaded Chicken Breast Fillets. 夕食: Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. 軽食/その他: Nectarines. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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