2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1440 kcal
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脂質: 45.40g | たんぱく質: 38.37g | 炭水化物: 225.89g.
朝食: Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2). 昼食: Bayam, Kering Tempe, Perkedel Jagung, Rempeyek, Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Urap, Nasi Putih. 夕食: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Pie Susu. 軽食/その他: Frisian Flag Kental Manis, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2). もっと...
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週に0.0 kg増量中
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