2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1142 kcal
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脂質: 22.24g | たんぱく質: 53.69g | 炭水化物: 183.16g.
朝食: Carrefour Confiture Fraise , Beurre de Cacahuètes, Carrefour Bio Galettes Épeautre. 昼食: Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Brocoli, Carottes, Petits Pois (Surgelés), Saint Eloi Oignons Émincés, Turini Double Concentré de Tomates, Cora Lentilles Corail, Carrefour Riz Rond, Tipiak Boulgour. 夕食: Champignons, Carrefour Riz Rond, Bio Village Boulgour , Markal Protéines de Soja, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco. 軽食/その他: Haribo Dragibus Pik, C'est qui le patron Chocolat Noir 70%, Pomme. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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